منتديات همسات المحبة
أهـلاً وسـهـلاً بكـم في منتديـات ♥️ همـسات الـمحبة♥️ اذا كنت زائـر نرجو منك التسجيل في المنتدى أماا اذا كنت عضواً الرجاء الدخول ..؛$

منتديات همسات المحبة

♥اهـلا وسهـلا بكمـ في منتديات همسات الـمحـبة ♥
 
الرئيسيةدردشةالتسجيلدخول
اهــلا وســهلا بكـ عزيـزي الزائر في همسـات المحبة يشرفنا انضمامكـ الى اسـرة همسـات المـحبة والتفاعل معنـا ..

شاطر | 
 

 تغير الروتين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المحتار
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 594
تاريخ التسجيل : 15/04/2010
العمر : 29
الموقع : group1083091@groupsim.com سجلو في القروب

مُساهمةموضوع: تغير الروتين   السبت أبريل 17, 2010 3:10 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]تغيرللروتين












1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط],, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

9- احلم أكثر خــلال يقظتك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

11- اشرب كميات كبيرة من الماء [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط].. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط].. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

22- انس الماضي بسلبياته [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط],, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

27- أحــســن الــظــن بالله . [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ....[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
بل أصدقاؤك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]أو منفعة أو جمـــال [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

31- الحســد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ..

40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mymy
مـشــرفــة
avatar


عدد المساهمات : 1121
تاريخ التسجيل : 20/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: تغير الروتين   السبت أبريل 17, 2010 5:35 am

يعطيك الف الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HN.
نـائبة المـديـر العامـ
avatar






عدد المساهمات : 1678
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: تغير الروتين   السبت أبريل 17, 2010 5:40 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ـــــــ توقيعي ـــــــــــ
-

Ask me ;*
v
v
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mymy
مـشــرفــة
avatar


عدد المساهمات : 1121
تاريخ التسجيل : 20/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: تغير الروتين   الإثنين أبريل 19, 2010 2:50 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الله يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HN.
نـائبة المـديـر العامـ
avatar






عدد المساهمات : 1678
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: تغير الروتين   الثلاثاء أبريل 20, 2010 3:19 pm

اشكرك من اعماق قلبي

ـــــــ توقيعي ـــــــــــ
-

Ask me ;*
v
v
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحتار
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 594
تاريخ التسجيل : 15/04/2010
العمر : 29
الموقع : group1083091@groupsim.com سجلو في القروب

مُساهمةموضوع: رد: تغير الروتين   الخميس أبريل 22, 2010 3:30 am

مشكورين على الردود الحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة كول
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 213
تاريخ التسجيل : 23/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: تغير الروتين   الجمعة أبريل 23, 2010 5:27 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HN.
نـائبة المـديـر العامـ
avatar






عدد المساهمات : 1678
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: تغير الروتين   الأربعاء مايو 05, 2010 8:56 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ـــــــ توقيعي ـــــــــــ
-

Ask me ;*
v
v
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mymy
مـشــرفــة
avatar


عدد المساهمات : 1121
تاريخ التسجيل : 20/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: تغير الروتين   الأحد سبتمبر 19, 2010 1:55 pm

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفارس الملثم
الــــمـــديــــر الــــعــــام
avatar


عدد المساهمات : 1257
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: تغير الروتين   الإثنين سبتمبر 20, 2010 2:29 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ـــــــ توقيعي ـــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hmsatalmhba.alafdal.net
افتكار
عضو جديد
عضو جديد
avatar


عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 29/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: تغير الروتين   الخميس سبتمبر 30, 2010 8:59 am

يعطيك الف عافيه يالغلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميره
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar


عدد المساهمات : 377
تاريخ التسجيل : 31/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: تغير الروتين   الخميس سبتمبر 30, 2010 7:33 pm

يعطيك الف عافيه ومشكور\ه

وباخذها وارسلها في البريد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hmsatalmhba.alafdal.net/profile.forum?mode=editprofile
HN.
نـائبة المـديـر العامـ
avatar






عدد المساهمات : 1678
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: تغير الروتين   الجمعة أكتوبر 29, 2010 2:25 pm

يسلمووووووووووووووووووووو نوااااافكووووو

ننتظر جديدك
والقادم احلى واحلى

ـــــــ توقيعي ـــــــــــ
-

Ask me ;*
v
v
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تغير الروتين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات المحبة :: بوابة الطب والصحه :: ♥همسـات لطب والصحة♥-
انتقل الى: