منتديات همسات المحبة
أهـلاً وسـهـلاً بكـم في منتديـات ♥️ همـسات الـمحبة♥️ اذا كنت زائـر نرجو منك التسجيل في المنتدى أماا اذا كنت عضواً الرجاء الدخول ..؛$
منتديات همسات المحبة
أهـلاً وسـهـلاً بكـم في منتديـات ♥️ همـسات الـمحبة♥️ اذا كنت زائـر نرجو منك التسجيل في المنتدى أماا اذا كنت عضواً الرجاء الدخول ..؛$
منتديات همسات المحبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات همسات المحبة

♥اهـلا وسهـلا بكمـ في منتديات همسات الـمحـبة ♥
 
الرئيسيةدردشةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهــلا وســهلا بكـ عزيـزي الزائر في همسـات المحبة يشرفنا انضمامكـ الى اسـرة همسـات المـحبة والتفاعل معنـا ..

 

 فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
HN.
نـائبة المـديـر العامـ
HN.


فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Aghla7-16ae2a1b92



فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Saudi_10
عدد المساهمات : 1678
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Empty
مُساهمةموضوع: فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه    فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Emptyالجمعة نوفمبر 12, 2010 9:52 am

فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه

أهمية شرب الماء

1-يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
2-يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
3-ينظم درجة حرارة الجسم.
4-يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
5-ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
6-يخفف سوائل الجسم.
7-يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
8-ينشط وظائف الكلى.


الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى:

1-انتفاخ البطن.
2-الشعور بالثقل.
3-كثرة الغازات.

الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى:


1-الجفاف والتعب وقلة النشاط.
2-النسيان.
3-جفاف العين والفم والجلد.
فلذلك خير الأمور أوسطها لا بالتقليل ولا بالاكثار

نصيحة : يجب شرب 8 أكواب ماء يوميا
هذا هو المعدل المناسب لشرب الماء

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفارس الملثم
الــــمـــديــــر الــــعــــام
الفارس الملثم


فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Saudi_10
عدد المساهمات : 1257
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
العمر : 33

فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه    فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Emptyالأحد نوفمبر 14, 2010 1:13 am

يعطيــكـ‘ـ‘ـ العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hmsatalmhba.alafdal.net
ام الرباعي
عضو مميز
عضو مميز
ام الرباعي


فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Animeiat_par
فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Saudi_10
عدد المساهمات : 248
تاريخ التسجيل : 09/11/2010

فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه    فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Emptyالخميس ديسمبر 23, 2010 2:58 am

يسلمو يابنت كول يفضل شرب لترين من الماء من غيرالشاي والعصير ومن الخطا احتساب القهوة والشاي والعصير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HN.
نـائبة المـديـر العامـ
HN.


فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Aghla7-16ae2a1b92



فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Saudi_10
عدد المساهمات : 1678
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه    فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Emptyالجمعة ديسمبر 24, 2010 11:39 am

الله يسلمك ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة في دنيا حقيرة
عضو نشيط
عضو نشيط
اميرة في دنيا حقيرة


فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Oouu_o10
فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Saudi_10
عدد المساهمات : 132
تاريخ التسجيل : 17/11/2010

فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه    فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه  Emptyالسبت ديسمبر 25, 2010 6:26 am

مــشــكــوهــ بنت كولـ ع المعلوماتـ نتضر جديدكـ ..

تقـبـلي المـرور ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات المحبة :: بوابة الطب والصحه :: ♥همسـات لطب والصحة♥-
انتقل الى: