منتديات همسات المحبة
أهـلاً وسـهـلاً بكـم في منتديـات ♥️ همـسات الـمحبة♥️ اذا كنت زائـر نرجو منك التسجيل في المنتدى أماا اذا كنت عضواً الرجاء الدخول ..؛$

منتديات همسات المحبة

♥اهـلا وسهـلا بكمـ في منتديات همسات الـمحـبة ♥
 
الرئيسيةدردشةالتسجيلدخول
اهــلا وســهلا بكـ عزيـزي الزائر في همسـات المحبة يشرفنا انضمامكـ الى اسـرة همسـات المـحبة والتفاعل معنـا ..

شاطر | 
 

 فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
HN.
نـائبة المـديـر العامـ
avatar






عدد المساهمات : 1678
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

مُساهمةموضوع: فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه    الجمعة نوفمبر 12, 2010 9:52 am

فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه

أهمية شرب الماء

1-يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
2-يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
3-ينظم درجة حرارة الجسم.
4-يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
5-ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
6-يخفف سوائل الجسم.
7-يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
8-ينشط وظائف الكلى.


الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى:

1-انتفاخ البطن.
2-الشعور بالثقل.
3-كثرة الغازات.

الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى:


1-الجفاف والتعب وقلة النشاط.
2-النسيان.
3-جفاف العين والفم والجلد.
فلذلك خير الأمور أوسطها لا بالتقليل ولا بالاكثار

نصيحة : يجب شرب 8 أكواب ماء يوميا
هذا هو المعدل المناسب لشرب الماء

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ


ـــــــ توقيعي ـــــــــــ
-

Ask me ;*
v
v
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفارس الملثم
الــــمـــديــــر الــــعــــام
avatar


عدد المساهمات : 1257
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه    الأحد نوفمبر 14, 2010 1:13 am

يعطيــكـ‘ـ‘ـ العافية

ـــــــ توقيعي ـــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hmsatalmhba.alafdal.net
ام الرباعي
عضو مميز
عضو مميز
avatar



عدد المساهمات : 248
تاريخ التسجيل : 09/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه    الخميس ديسمبر 23, 2010 2:58 am

يسلمو يابنت كول يفضل شرب لترين من الماء من غيرالشاي والعصير ومن الخطا احتساب القهوة والشاي والعصير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HN.
نـائبة المـديـر العامـ
avatar






عدد المساهمات : 1678
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه    الجمعة ديسمبر 24, 2010 11:39 am

الله يسلمك ...

ـــــــ توقيعي ـــــــــــ
-

Ask me ;*
v
v
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة في دنيا حقيرة
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar



عدد المساهمات : 132
تاريخ التسجيل : 17/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه    السبت ديسمبر 25, 2010 6:26 am

مــشــكــوهــ بنت كولـ ع المعلوماتـ نتضر جديدكـ ..

تقـبـلي المـرور ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فــــوائد شــرب المــاء بانتظام وسلبيات الإكثار منه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات المحبة :: بوابة الطب والصحه :: ♥همسـات لطب والصحة♥-
انتقل الى: